月經不調可以吃黃體酮，膠囊調理也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒，不要吃熱氣上火的東西，不要吃油膩和辛辣刺激的食物的，平時一日三餐規律可以養成定時進餐的習慣，避免暴飲暴食，可以少吃多餐，學會放松心情，釋放壓力
      

      高三學生大姨媽不來的這種情況下，那么相對來說是需要適當的用一些藥物來進行調理的，比如說可以吃一些烏雞白鳳丸，或者是八珍益母丸等藥物，應該都是可以的，也是可以考慮用一些短效避孕藥類的藥物來進行周期性的調理，都是可以的，平時要加強飲食方面的調理，多吃一些補氣補血的食物都是可以的。