健康咨詢描述： 如何改變容易上火的體質?
首先是從飲食上要注意，平時避免吃辛辣刺激性的食物，飲食盡量的清淡，尤其是對于胃火偏旺的患者來說，平時要注意，不可以吃得過飽，要改成少食多餐的習慣，再有就是要注意控制好自己的脾氣，以防出現肝火旺，再有就是對于容易上火的人平時可以代茶飲，比如說可以買點菊花泡水喝，能夠起到一定的清熱瀉火的功效，相對來說還比較安全
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