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一天到晚都感覺很困咋回事

保密 | 0個月 2023-04-07 14:54:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一天到晚都感覺很困咋回事

醫生回復區
齊殿君
齊殿君 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病、痛風，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-04-18 08:51:05 我要投訴

      指導意見：
      第一，神經衰弱。由于長時間的精神處于緊張狀態，容易出現夜間失眠多夢、易驚醒、睡眠質量差，導致白天犯困，這種情況建議白天適當的進行一些有氧的鍛煉，比如說瑜伽、慢跑等等，聽一些舒緩的音樂，放松心情。可以口服一些安神的藥物，比如說谷維素、百樂眠膠囊，必要的時候可以在醫生的指導下服用一些抗焦慮的藥物。中
      

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