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清肺食物有哪些?如何保養肺?

保密 | 0個月 2023-04-07 01:14:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 清肺食物有哪些?如何保養肺?

醫生回復區
馬正業
馬正業 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 肝膽消化系統、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內
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2023-04-18 09:28:23 我要投訴

      一般情況下，清肺的食物通常有蜂蜜，無花果，梨等蜂蜜中含有豐富的維生素，礦物質，葡萄糖，氨基酸等營養物質，具有止咳化痰等功效，適量吃蜂蜜，能夠起到潤肺清肺等作用。無花果中含有蛋白質，粗纖維，碳水化合物，維生素等營養物質，具有潤腸通便，清痰等功效，適量的吃無花果，可以起到一定的清肺的作用。
      

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