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陰虛濕熱需要怎么調理

保密 | 0個月 2023-04-04 01:59:10 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 陰虛濕熱需要怎么調理

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李愛國
李愛國 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 運用中醫綜合療法治療糖尿病及其慢性并發癥、肥胖、高
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2023-04-12 08:36:52 我要投訴

      運動排汗，祛除寒濕，最佳療法之一是運動，特別是晨起吃飯后，出門做半個或一個小時的微量運動，使身體稍微出汗不要過多，比如公園里的健身器材，跳跳健身舞，練練瑜伽，老年人打打太極等都是不錯的選擇，另外還要注意運動前適量飲水，以便排汗。

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