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小腿有些彎有什么運動可以矯正

保密 | 0個月 2023-03-23 14:15:34 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 小腿有些彎有什么運動可以矯正

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郭慶渠
郭慶渠 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 胃癌，胃腸道間質瘤，腸梗阻，結腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-03-31 08:07:48 我要投訴

      小腿有些彎可以通過壓腿運動、踢腿運動、夾腿運動等運動方式進行矯正。壓腿運動可以采取直壓腿以及側壓腿的方法；踢腿運動主要是針對于不同的類型，如O型腿可以采取小腿外踢法；夾腿運動可以將雙腳、膝踝同時靠攏，輕度的畸形會有一定的改善。

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