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青木瓜怎么吃好？青木瓜的作用有哪些？

保密 | 0個月 2023-03-17 00:44:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青木瓜怎么吃好？青木瓜的作用有哪些？

醫生回復區
李愛國
李愛國 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 運用中醫綜合療法治療糖尿病及其慢性并發癥、肥胖、高
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2023-03-27 10:24:32 我要投訴

      青木瓜中含有豐富的營養，可以有效的補充人體的養分，增強機體的抗病能力，還可以起到健脾消食的作用，同時還能夠美容養顏，在使用時可以生吃，也可以加鹽腌制一下會更好生吃。木瓜還可以防止胡蘿卜素維生素c和b族維生素等營養成分被破壞，所以木瓜生吃是比較好的，同時也可以用鮮奶燉木瓜，木瓜蜂蜜水，木瓜燉雞的，另外它還具有預防心血管疾病和緩解便秘以及抗菌的功效
      

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