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為什么吃完飯血糖比空腹低

保密 | 0個月 2023-03-16 12:15:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 為什么吃完飯血糖比空腹低

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李陽
李陽 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長房顫、房撲、室早、室速、室上速等復(fù)雜心律失常的
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2023-03-24 08:16:11 我要投訴

      中老年的朋友，我們是特別不建議大家五點半啊，六點啊就起來去先運動再吃飯，那么同時呢，我們身體的各個臟器在這個時候還處于一個休眠的休息的狀態(tài)，那么這個時候你率先去運動，打亂了身體的平衡，對身體也是，而吃完早飯以后再去運動，基本上要休息半小時以后，那么出去活動既能夠把我們的身體熱起來，動員起來，又能夠減少我們發(fā)生低血糖的風(fēng)險嗯
      

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