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清理血管吃什么好？

保密 | 0個月 2023-03-13 14:25:35 1人回復來自

健康咨詢描述：清理血管吃什么好？

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食物可以多吃魚，蕎麥茶的食物，多元不飽和脂肪酸可以有效減少血液中的膽固醇含量，從而達到清理血管的目的，降低血管疾病的發生率。蕎麥中富含維生素，p含有豐富的營養物質可凈化血液，幫助維持血管正常的彈性，此外蕎麥中含有的錄音可避免細胞的聚集從而保護血管。茶中富含茶多酚，具有抗氧化的作用，可降低血脂改善血液的粘稠度，以幫助清理血管