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2023-03-30 14:27:35 我要投訴
出現了盆底痙攣綜合癥是可以適量的運動，但是不要劇烈，如果有什么不適癥狀的話，可以做手術治療，平時要注意飲食的攝入，也高纖維飲食為主，多喝水，飲食要清淡。豐富，以香化為主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃粗纖維的蔬菜，多吃新鮮的蔬菜，保持大便的通暢。心情也要放松，不要緊張，生活規律不要熬夜
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