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醫生回復區
2023-03-17 07:51:12 我要投訴
我們每聲有的時候，如果發生了抽筋，這種情況如何來辦？那么今天晚上給大家做一個簡單的科普回答，首先我們要知道，我們在游泳的時候，哪些部位容易抽筋？其實我要為啊，腿的肌肉還有腳趾頭啊，抽筋起來呢呢肯定疼的非常厲害，甚至有的人因為抽筋而出現了溺水，這種情況發生，那么我們要知道哪些原因容易導致你游泳的時候發生抽筋第一點啊，就是下水之前沒有進行充分的熱身運動，全身的肌肉啊，沒有舒展開來，第二就是下這個水位比較低，那么過低的水溫容易刺激肌肉僵化，第三，如果這段時間你并沒有進行一種規律的體育鍛煉，那么在初次下垂之后啊，長時間啊，過度猛烈的這種游泳有可能會導致你的肌肉啊，長期處于一種緊張的狀態，那么肌肉量乳酸的含量會增加嗎？
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