健康咨詢描述: 膽固醇正常范圍是多少
指導意見: 如果說肝臟發生嚴重的病變,或者是攝取增多引起膽固醇升高,膽固醇主要還是來源于自身的合成,食物補充是次要的,自身合成占五分之四,在體內代謝產生只有五分之一需要從食物當中獲得。每天需要的膽固醇含量就是兩百毫克,就可以滿足身體的需要率,膽固醇的吸收率只有30%,兩百毫克相當于一個雞蛋的含量,也就是三到四個雞蛋的膽固醇的吸收量,每天建議五十到三百毫克膽固醇為佳。
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