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高血壓早期能吃蜂蜜嗎

保密 | 0個月 2023-02-15 12:45:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 高血壓早期能吃蜂蜜嗎

醫生回復區
王珊珊
王珊珊 河南省人民醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，原發性高血壓，繼發性高血壓，原發性醛固酮增
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2023-02-23 08:09:41 我要投訴

      指導意見：
      高血壓可以適量的吃蜂蜜。因為蜂蜜中含有碳水化合物，還有蛋白質脂肪，對于人體來說是很好的營養成分，基本不影響血糖，但是長期大量食用蜂蜜的話，會造成身體的血糖不穩定，所以要適當適量的吃蜂蜜。高血壓應該盡量吃一些芹菜粥、菊花粥、綠豆海帶粥、荷葉粥、醋泡花生、糖醋蒜、何首烏大棗粥、胡蘿卜汁、靈芝糖、煮熟雞蛋、胡蘿卜粥，大蒜粥等。當然還要進行適當的體育鍛煉。
      

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