健康咨詢描述: 怎樣徹底治療更年期綜合癥
指導意見: 更年期綜合征的治療旨在緩解月經癥狀,及早發現并有效預防骨質疏松、動脈硬化和其他老年疾病。通過心理咨詢,更年期過渡期婦女可以了解更年期過渡的生理過程,并以樂觀的態度來適應。如有必要,應選擇適當的鎮靜劑幫助睡眠,并鼓勵健康的生活方式,包括體育鍛煉、健康飲食、增加陽光照射時間、攝入充足的蛋白質和富含鈣的食物,以及預防骨質疏松癥。
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