健康咨詢描述: 心臟高血壓能喝山楂水嗎
指導意見: 山楂中富含大量的有機酸和酚類物質,因此其味道極其酸澀。多數人沒辦法吃鮮果楂,這樣用山楂泡水就可以。大量的水分可以稀釋山楂的酸味物質,讓它不那么難喝,但是山楂水中溶出的有益物質比較少,只是山楂營養的一小部分,所以建議喝完山楂水后,將其中的山楂果肉一同吃掉,這時候酸味應該淡很多,適口性更好。
溫馨提示:避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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