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為什么我整天沒精神

保密 | 0個月 2023-01-21 15:10:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么我整天沒精神

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:10:27 我要投訴

      沒精神的原因很多，首先睡眠好不好，夜晚能睡幾個小時，睡眠治療怎么樣?假如睡眠時間長，但睡眠質量不高，如睡眠不深、易醒，也是不行的。另外，有沒有嚴重的打鼾，假如有，要注意有沒有睡眠呼吸暫停綜合征。此外，平時壓力大不大，有沒有焦慮等等表現?
      

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