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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-01-15 21:11:36 我要投訴
一般情況下來講想要減掉小腿的肌肉的話，可以通過仰臥起坐開合跳蛙跳的方式來進(jìn)行鍛煉，另外也可以應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩運(yùn)動(dòng)，嗯，日常注意飲食的清淡，避免食用油炸油膩的食物，避免食用油，富含油脂相對較高的食物，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果
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