頻繁遺精,首先要改變自己的一些不良生活習(xí)慣,睡前不要瀏覽一些刺激性的視頻或者圖片,減少性刺激,避免頻繁的手淫,手淫的次數(shù)一個(gè)月不要超過4次,睡覺的時(shí)候內(nèi)褲不要穿得過緊,如果效果還是不是特別理想的話,可以考慮口服點(diǎn)藥物改善一下,例如可以考慮吃點(diǎn)左歸丸等等。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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