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血糖偏高能吃紅棗嗎

保密 | 0個月 2022-12-10 14:35:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 血糖偏高能吃紅棗嗎

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李衛萍
李衛萍 首都醫科大學附屬北京友誼醫院   主任醫師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 17:05:11 我要投訴

      指導意見：
      血糖高指糖尿病患者，如果血糖控制不佳情況下，不建議食用紅棗。紅棗含糖量比較高，尤其是干棗，含糖量高達40%，屬于含糖較高類食品。如果大量食用，不利于患者血糖控制。對于血糖高和血糖控制不佳的患者，建議盡量選擇含糖量比較低或升糖指數比較慢的水果，作為兩餐之間加餐，這樣對于血糖波動影響較小。但血糖控制良好基礎上，可以少量食用紅棗。
      

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