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血脂高吃什么食物降血脂

保密 | 0個月 2022-12-10 13:25:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 血脂高吃什么食物降血脂

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李衛萍
李衛萍 首都醫科大學附屬北京友誼醫院   主任醫師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 17:04:33 我要投訴

      指導意見：
      大蒜，大蒜可升高血液中的高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。茄子，茄子在腸內的分解產物可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。洋蔥，洋蔥可使動脈脂質沉著減少，對防止動脈脂質沉著有較好的預防作用。大豆，研究人員發現，每天食用100g豆類，可有效的降低膽固醇，特別是與動脈硬化相關的低密度脂蛋白降低明顯。
      

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