一個星期瘦了6斤，身體沒有任何的其他不適癥狀，目前飲食的習慣是早餐都吃，晚上吃一些沒有熱量的食物和蔬菜，有的時候晚上喝些粥這種合理膳食的情況下，是可能會促進機體的代謝，并且減少相關過多脂肪的堆積，但是建議在此基礎上選擇有效的運動計劃來提高機體免疫力。
      

      對于沒有癥狀沒有任何不適的情況下，一個星期瘦6斤，還是因為飲食方面的調整所導致的相關減肥效果，但是在這種情況下還是建議合理膳食，避免過度的或者刻意的飲食控制，導致一些貧血或者低血糖，所以建議平時應該粗細搭配，合理膳食的基礎上，進行有效的調整飲食結構。