如果哺乳期母親不能補充足夠的營養成分，母乳里面的營養成分就不能滿足寶寶生長發育的需要，建議多吃瘦肉、牛奶、雞蛋及蔬菜水果來補充蛋白質和維生素才能促進寶寶生長發育，如果只是清淡飲食，奶粉的營養要比母乳的營養要高，母乳喂養要給寶寶補充鈣劑，避免缺鈣的情況發生。
      

      你好！哺乳期不吃油膩是可以的，但最好吃些魚蛋奶等蛋白食物，新鮮蔬菜水果，肉類可以牛羊肉雞肉等，都有利于營養均衡，也可以增加母乳營養成分，有利于促進寶寶生長發育。再加上寶寶奶粉輔食補充，一般對寶寶營養和生長發育都是沒有問題的。
      

      母親攝入營養不足，奶水營養成分會下降，但多數母乳還是比奶粉營養高。寶寶6個月以后，母乳質量會下降，此期要及時給嬰兒添加輔食，滿足生長發育需要，添加輔食要循序漸進，不要一次過多，以免造成寶寶消化不良。可在寶寶10~12個月時斷奶，根據具體情況而定。
      
      以上是對“哺乳期不吃有營養的奶水有營養嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      孩子已經9個月，你現在一點油水都不能吃，吃了就要吐，油大的有營養的都吃不了，這種情況母乳的營養并不夠，奶粉的營養配方一般也是比較適合嬰幼兒的生長發育的，相對來說，奶粉的營養可能會比你目前的乳汁營養高，如果出現這種情況，最好是去醫院做一下檢查，看是否有懷孕的可能。