這種情況屬于神經性皮炎，抓撓刺激的話會加重，所以癢的比較厲害的時候，可以用上口服的鹽酸左西替利嗪片和金蟬止癢顆粒，然后外涂丹皮酚軟膏或者地奈德乳膏進行治療。平時一定要注意保持患處的濕潤，洗完澡或者感覺腿部皮膚比較干的時候，可以擦上一層潤膚乳。這段時間飲食也要清淡一些，不能吃海鮮，魚蝦、牛羊肉以及辛辣刺激的食物，如果用藥以后一周還沒有得到很好的緩解，可以去公立醫院的皮膚科進行穴位注射治療，比較見效。
      

      這種情況叫做乏脂性皮炎，也就是皮膚缺水引起的一種現象，建議加強保濕熱敷，可以洗完澡后不把腿上的水珠擦干了，將就水珠擦保濕潤膚霜，可以很好的把水鎖在皮膚里面。治療上可以外用鹵米松乳膏或者丙酸倍他米松乳膏，連續用一周。
      

      冬季皮膚干燥往往會出現發癢，如果用手抓過以后就容易出現小丘疹，這種情況是蕁麻疹的表現，可以涂抹復方醋酸地塞米松乳膏治療，每天涂抹兩次，2到3天就可以完全恢復正常美。洗完澡以后可以涂抹潤膚霜，這樣可以有效的保持皮膚滋潤避免出現干燥避免發癢，平時多喝開水，多吃點新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“腿癢撓了撓，之后起了一片小紅疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！