出現這樣的情況可能是腎氣虧虛，雄激素不足，導致有這個問題發生的，一般來說的話，最好是能夠進一步的檢查，包括抽血化驗雄激素水平，陰莖血流多普勒的檢查。龜頭神經敏感度的檢查，明確具體的原因，然后再針對性的治療，才能夠有效的改善目前的情況。平時多吃蛋白質含量高的食物以及堅果類的食物，才能夠有效的改善。
      

      如果性愛的時候勃起困難，有可能是有輕度的陽痿早泄的跟你有手淫的不良習慣，經常用手刺激陰莖，不節制有關系，建議最好徹底戒掉手淫的不良習慣，平時不要看刺激性強的電影，不要抽煙喝酒也不要熬夜，然后要多跑步鍛煉加強身體素質，這樣堅持鍛煉會慢慢恢復的。