膝蓋下面那個鼓包實際上就是脛骨結節，打籃球比較多，會導致肌腱反復的牽拉脛骨結節，而引起脛骨結節的無菌性炎癥反應，從而導致疼痛的癥狀，特別是運動后影響，需要休息和限制活動，局部中藥外敷治療來活血化瘀，消腫止痛，達到改善癥狀的目的。

      這種情況要考慮是否存在局部肌肉軟組織的腫脹，也要考慮是否存在脛骨結節炎，如果腫脹加劇的話，最好是拍片檢查一下，明確一下骨骼的具體情況，注意休息，避免過多走路活動，可以外用扶他林軟膏或者外用通絡祛痛膏配合局部的理療，疼痛嚴重的話可以服用非甾體抗炎藥

      從膝關節圖片外觀上看，這種情況一般考慮局部積液、囊腫等的可能性大，減少活動量注意休息及關節部位保暖，可以可以局部熱敷，可以做個彩超看一下，或磁共振檢查，避免長時間站立行走跑跳以及劇烈運動等情況，疼痛的話，可以外用青鵬軟膏，或洛索洛芬鈉貼劑等。
      以上是對“膝蓋下面一點點鼓起一個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，請問病人現在還有其他的什么不舒服的癥狀嗎，可以膝關節屈伸活動嗎現在，看圖片考慮可能是有脛骨結節軟骨炎，但是已經三十歲了，不考慮這個病，考慮可能是有髕韌帶止點的炎癥，建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時，外用扶他林或者氟比洛芬貼膏等等治療