你現在是高三，感覺焦慮，注意力不能集中，容易多夢，易怒，煩躁失眠。大腦不受控制的胡思亂想，你這些癥狀有可能是存在著焦慮和強迫，所以你現在去百度上搜Scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果。你可以根據結果判斷一下是否存在著這些癥狀，你也可以把結果截屏發給我，讓我評估一下你的心理狀態，或者直接去你們當地的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際面診，及時的進行對癥治療。

      根據你提供的信息，這種情況下考慮精神緊張，情緒不暢等因素有關，可以去正規醫院完善檢查后對癥治療，建議你平時需要放松自己的心情，不要過于胡思亂想，要適當的參加一些集體性活動，選擇自己比較感興趣的事情，做分散注意力的事情，應該多跟父母進行溝通交流，積極配合醫生的指導進行治療，緩解自己的壓力，多放松自己。