這個考慮可能跟心理有關系的，跟性格生長的環境，還有外界的壓力等等，多方面因素有關，首先要改變自己的心態，調整自己的心理，放松心情，分散注意力，找一個有目標的事情去干，努力去完成，樹立自己的信心，慢慢的可能會有所改善，也可以去當地的大型醫院，心理科、神經內科就診。
      

      目前存在一些心理問題或者情緒問題。例如心煩，情緒不穩定，容易激動或者激惹，行為易沖動。不良情緒可引起軀體不適，例如頭昏腦脹或者影響睡眠質量等。有些可能存在一些誘因或者是精神心理因素。例如各種壓力，人際關系沖突或者環境因素的影響。有些可能與生理因素有關，有些女性月經產后內分泌的變化可以影響個人的情緒，需要排除一些軀體疾病，例如甲亢等。需要調整心態，遇事需要冷靜溝通，合理控制自己的情緒，嚴重者需要及時就診。