指導意見：
      肩周炎，肩關節周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎癥，炎癥導致肩關節局部的腫脹和疼痛，影響到手臂的抬起功能，出現肩膀痛手抬不起來的情況。頸椎病：當疾病處于急性加重時，由于頸椎間盤的突出壓迫上肢的神經根，在受涼、急性損傷或者其他不利因素的影響下，導致頸椎病癥狀的加重，會出現肩關節突然劇烈疼痛，上肢抬不起來。
      

      你的癥狀可以通過口服雙氯芬酸鈉緩解炎癥，減輕炎性水腫的情況，也可以配合活血止痛膠囊增加血液循環促進炎癥代謝產物吸收來減輕腱鞘積液，同時要注意保暖，避免受涼，受涼會使血液循環減慢，多用熱水袋熱敷，每天熱敷3~5次，每次20~30分鐘可以促進腱鞘積液的吸收。
      

      一個禮拜前肩膀開始疼的，吃了一個禮拜的中藥并沒有效果，從你提供的核磁共振檢查報告單來看，你的左肩袖有損傷，左肩的關節腔以及關節囊有少量的積液，左肱二頭肌長頭腱有少量的腱鞘積液，與你左肩損傷引起的炎癥有一定的關系，目前需要制動，注意保暖，并在醫生的指導下用一些消炎類的藥物抗炎治療，同時可以做一些理療，有利于恢復。
      
      以上是對“肩膀很痛，抬不起來手，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！