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心里矛盾怎么解決

保密 | 0個月 2022-11-27 14:10:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 心里矛盾怎么解決

醫生回復區
馬偉
馬偉 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 各系統常見病、多發病、慢性病的診治，尤其擅長冠心病
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2023-07-27 17:32:19 我要投訴

      指導意見：
      首先要學會接納，不要鉆牛角尖。其次要有清晰的認識，人是在社會群體中生活的，矛盾是避免不了的。輔助療法，你可以把自己關在屋子里，不看電視，不玩電腦，不看書，不打電話發短信，不接觸任何人和任何事，每天只是吃飯和睡覺，直到要崩潰為止，你在出來，你會發現，其實有些矛盾是會讓你這樣的開心。
      

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