身體酸痛入睡困難偶爾頭痛
健康咨詢描述： 大概一個月有個兩三次睡覺前會夢見很可怕的東西吧，入睡困難，就在半夢半醒之間就好像看到我這床在好久以前是一個醫院，我這個地方有個小孩去生病了天天哭，我也很害怕.就可能會有那么一瞬間意識到在學校前提是要睜開眼睛，但是睜開眼睛又很困，不受控制的閉上，又會接上之前的夢.我在學校睡上鋪可我睡覺害怕有人進來給我刀了什么的我都把一個很大的娃娃放在外邊我只敢睡在里邊.還容易腰酸腿疼，我一直以為是學校跑步，可是差不多天天疼.最近偶爾還會頭疼，只能自己錘一下，感覺到腦袋里面的東西晃起來才不疼.這是為什么呢？
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你好，你這個年齡段應該是讀高中，可能中學的學習壓力比較大，我很理解你。從對癥狀的描述來看，睡眠質量不怎么高，也可能是情緒的影響，因為經常做夢，不能排除植物神經功能紊亂和神經衰弱的診斷，如果平時很緊張，建議自我調節一下，學會放松，勞逸結合。必要的時候可以吃點谷維素，調節一下睡眠狀態。
首先從你所說的這種情況來看的話，應該是出現這種神經衰弱所引起的情況比較多，建議可以通過藥物治療，比如說可以使用一段時間的安神補腦液或者是使用百樂眠膠囊來調整，看一下具體恢復情況，能否達到良好的治療效果。最近注意不要吃刺激性的食物，多以清淡飲食習慣為主。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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