你好，來月經的時候如果出現一側腹痛，腹脹，這種情況看一下是不是痛經，特別是有附件炎癥的情況下，這種癥狀會更加明顯一些，可以先做個B超或者是陰超進行檢查，但是一定要在月經干凈后檢查。月經期一定要注意保暖，避免受涼，不能吃冷的辣的冰的食物，不能劇烈運動。
      

      現在的情況看呢，月經來臨以后啊，體內的激素分泌，尤其是雌性激素分泌會發生波動和變化的，會引起身體出現各種各樣不適反應和表現的，比如說乳房出現脹痛的現象，肚子出現疼痛的現象，這個也都是比較正常的，隨著月經的結束，這種疼痛的感覺就逐漸會消失的。建議在月經來臨期間呢，要注意保溫的，避免腹部和下體著涼，不要吃辛辣刺激和過于寒涼的食物，多喝些熱水或紅糖水的，做一做熱敷的。如果疼痛的特別嚴重，可考慮服用布洛芬膠囊來減緩疼痛的。
      

      左邊要么是附件，要么是腸道，先觀察月經量，只要月經量和平時一樣，就不會有大的問題。如果出血量非常少，一定用早孕試紙測小便，排除懷孕。只要和懷孕沒關系，疼痛通過保暖休息會有改善的。先用熱水袋暖一暖，吃點熱乎好消化的食物。
      以上是對“第一天大姨媽，左邊肚子特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！