一般牙齦出血大多考慮是一些牙齦炎牙周炎引起的，是由于牙齒上有牙結石牙菌斑的不良刺激因素導致的癥狀。是需要通過洗牙把牙齒清理干凈后，再進行消炎治療改善牙齒的問題的。一般通過治療能夠很好的緩解炎癥問題，改善牙齦出血，牙齦萎縮等情況。后續如果不注意口腔衛生問題的話，可能會引起病情反復你的問題考慮和后期不注意口腔衛生問題有關系。一般牙齦萎縮屬于不可逆的，無法恢復，但是只要萎縮不是很嚴重，也可以進行一些治療緩解，比如通過手術移植的方式，修復萎縮的牙齦，改善牙根外露的情況。建議積極的配合醫生治療，多注意口腔衛生問題，慢慢改善癥狀。
      

      牙根外露的治療方法需要根據外漏的病因才有效，牙根暴露是由于長期存在牙周袋牙槽，骨吸收和牙齦萎縮導致的，需要積極的治療牙周病，通過影響刮治和齦下潔治有效的控制牙周炎癥，牙周炎完全控制后，可以進行摹狀牙齦手術改善牙根暴露。
      

      牙根外露考慮牙齦萎縮的可能性大，牙齦萎縮是牙周炎的一種臨床表現模式，牙齦萎縮只能預防，建議你到正規三甲醫院口腔科門診行牙周炎序列治療，因為你洗過第一次牙，然后建議你半年到一年后再次復查是否需要再次洗牙，預防牙齦進一步萎縮！
      
      以上是對“下牙門牙里面兩顆牙根外漏不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！