3個月沒有性生活，同房時出現疼痛，考慮有可能是炎癥的原因也有可能是長時間不同房同房時動作過度激烈等原因導致的，如果對炎癥的原因一般會伴有白帶異常或者疼痛或瘙癢不適，建議檢查白帶常規看看具體情況炎癥原因需要根據白帶結果對癥治療，常見的有細菌霉菌或滴蟲性炎癥。
      

      三個月沒有見面了，也就是說三個月沒有發生性生活了，所以剛開始發生性生活的時候會有一些疼痛的感覺，這也是正常的現象，可能是和這個性生活摩擦刺激過于劇烈導致的。如果沒有發生流血，沒有其他的不舒服，性生活之后這種現象能夠緩解，一般問題不大，但是如果出現了流血或者出現了疼痛加重，一定要及時的去醫院。
      

      您好，請問您現在有沒有出血的情況？如果沒有出血僅僅有一點疼痛，可以先注意觀察，如果有出血伴有撕裂感的疼痛感，可以注意排除一下是否存在陰道裂傷所導致的疼痛問題。出血較多的話可以到醫院檢查出血的情況，包括陰道以及婦科彩超的問題
      
      以上是對“3個月沒見面，性生活的時候，有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！