首先通過你所敘述的情況，這種是由于炎癥刺激所造成的，建議在平時應不避免過度的揉搓，近期要多注意休息，減少辛辣刺激性食物和發物，性食品的攝入，另外多食用一些新鮮的蔬菜和水果，可以口服一些清熱解毒或抗炎藥物，外用使用一些妥布霉素滴眼液。
      

      出現這種情況的時候，一般考慮跟有上火是有很大的關系，當身體體質上出現這些癥狀和變化時，也建議根據目前的具體情況來進行有效的調理和改善，避免對身體狀況來說造成影響，建議在平常的時候不要熬夜，不要去吃任何辛辣生冷刺激性的食物，都是可以幫助你去進行緩解和改善癥狀的。