健康咨詢描述: 我在人多的地方感到特別拘謹,無法放松下來并且不敢說話,不敢表現真實的自己,說話音量也特別小,如果被人盯著還會出汗腦子變得空白,因此對出去工作也產生了很大的影響,工作的時候人越多越恐懼,在別人看來顯得十分笨拙,很容易被人誤會是干活沒有眼力價不機靈,因此經常被人嫌棄解雇,而且總想逃避社交的場合總想躲起來自己一個人呆著,跟各種各樣的人在一起感覺特別不舒服,因此任何工作我都堅持不下去,而且什么沒有什么技能學歷,再加上這種情況幾乎不能正常工作怎么辦?
根據你描述的情況看,你目前可能存在著社交障礙,也就是社交恐懼,所以建議你最好能去當地的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的面診一下,可以通過心理治療,藥物治療等來改善。你自己一定鼓勵自己去面對現實生活當中遇到的問題。平時自己多培養些興趣愛好,而且也要向周圍各方面都好的人去模仿和學習,提升自己的綜合能力。
這是不是一種心理疾病?而不是性格內向?
單純的性格內向是不會逃避社交的,只是不善于與別人交流而已,你這種很像是社交障礙。
為什么社交恐懼癥不會引起家人的重視呢?
這種情況多數是因為家里的人可能對你平時關注的不多,其次可能只是認為你就是這種性格而已,所以家人沒有意識到,你可以冷靜理性的坐下來與家人很好的交流,把內心的感受說給家人聽,讓家人了解你。
目前存在一些緊張焦慮情緒,影響正常的社交功能,例如害怕出現在公共場合,緊張害怕,影響正常的人際關系。大多存在一些精神心理因素,例如容易受環境因素的影響,有些可能與個性特征有關,例如內向,敏感,缺乏自信或者安全感。需要排除某些精神心理疾病,例如焦慮癥或者是社交恐懼障礙。需要調整心態,提高自信心,學會主動去改變,嚴重者需要專業人士的心理治療或者是藥物治療。
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