在月經期可以適量吃一些阿膠阿膠，對于月經期的婦女來說，適當的使用有一定的補血功效，但是不要食用過量，食用過量可能會導致上火的情況，甚至可能會出現月經量增多，經期延長，阿膠有補血養陰，滋陰潤燥的功效，可用于氣血虧損所導致的眩暈，心悸，乏力。
      

      可以吃阿膠的阿膠，有利于積血的，排干凈的，有利于經血排出。最好不要吃一些酒類的東西的，否則呢會引起出血量增加。注意經期身體防寒保暖的，不著涼，不感冒，不吃生冷辛辣刺激的東西，多吃容易消化的東西，注意身體防寒。
      

      指導意見：
      經期不建議吃阿膠，阿膠是補血、止血之圣藥，對于女性因為血虛造成的月經不調需對癥治療月經不調具有很好的恢復調節作用。但除了補血外，阿膠還有止血作用，因此，經期最好不要吃阿膠。建議在月經干凈后服用。月經后食用阿膠，能促進血中紅細胞和血紅蛋白生成（作用優于鐵劑）。由于阿膠的功效主要是補血，適合血虛的人、面色暗沉、指甲枯黃的人群。
      
      以上是對“經期到底可不可以吃阿膠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！