倒數第3根，如果出現有肋骨疼痛當出現這種情況的時候，跟你有10多年的高血壓病史是沒有關系的，這些高血壓病是不會導致出現有疼痛的這些癥狀的，但身體上出現一些不良癥狀和反應的時候，應該先先進行檢查檢測，根據實際情況來進行針對調理和改善。
      

      指導意見：
      多考慮是肋間神經痛的可能性較大。一定要避免勞累。注意休息。可以進行熱敷，按摩，或微波來進行治療您的情況可以做個心電圖，心臟的彩超以及胸片的檢查看看，檢查沒有問題的話，局部可以擦點扶他林乳膏的。肋軟骨炎的治療原則早期休息按摩，熱敷，微波治療。晚期局部封閉治療，一般都能好。
      

      考慮有可能是出現了肋間神經炎的情況要積極進行處理的，也可以及時去醫院做胸片檢查，明確病因才能對癥治療的，有高血壓疾病要按時吃藥的，否則容易引起心血管心腦血管方面的問題的，可以吃氨氯地平片，可以吃硝苯地平片。注意低鹽低脂飲食。
      
      以上是對“左肩窩下倒數第三根肋骨陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！