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為什么疲倦了要馬上休息

保密 | 0個月 2022-11-09 04:19:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么疲倦了要馬上休息

醫生回復區
張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:17:32 我要投訴

      疲倦累來說需要馬上休息，因為疲倦會影響生活，質量還會使工作上出錯。疲倦累與睡眠不足有直接的關系，要想改善這種癥狀，建議要早睡早起，保證每一天8小時左右的睡眠，因為睡眠不足可導致電解質紊亂，也可能會造成貧血和低血糖，所以需要馬上休息，以免出現不良的反應。
      

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