指導意見：
      如果頭發愛出油，而且頭發比較細出現掉發多這種情況可能是患有脂溢性脫發所引起的，另外燙染發對于發質損傷是比較大的，你現在成M型發際也屬于男性雄性激素脫發，如果癥狀已經有一兩年的時間了，建議你最好還應該及早的去醫院進行治療避免脫發越來越嚴重。
      

      根據你提供的信息，要調整生活方式，要保持頭部清潔衛生，飲食方面要注意，少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足休息，少吃油炸食物，腌制品要少吃，要注意早睡早起，保證充足睡眠，避免熬夜，要保持情緒快樂，不要太過于精神壓力。