口腔衛生控制不好，機體火盛，舌腹粘膜存在炎癥刺激可能，可以吃一些頭孢克肟及口炎清顆粒等清熱瀉火藥，用一些復方氯已定漱口水含漱，必要時可以去醫院口腔科檢查一下局部情況，局部消毒上藥，近期避免進食辛辣刺激食物，合理作息，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      舌頭下面腫了還疼可能與舌炎和舌下腺囊腫等因素有關，也有可能是上火引起的，建議你要及時的去附近的正規醫院檢查，根據檢查結果，在醫生的指導下用藥治療，如果是上火引起的，可以口服一些清熱去火的藥物，平時可以多喝一些水，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。避免一些辛辣油炸刺激性大的食物。你要注意口腔衛生。
      

      從照片反映的情況來看，應該考慮是局部有炎癥刺激而形成的癥狀，這種情況如果疼痛的情況下考慮是有潰瘍的，可能性比較大，如果局部組織有凸起或變大變小情況時有可能，是囊腫的存在，需要進行局部的治療才能有效的緩解和手術切除。最好到醫院的口腔科進行面診檢查后進行治療。
      
      以上是對“口腔舌下根部腫脹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！