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剖腹產月子里可以吃什么菜

保密 | 0個月 2022-11-06 01:39:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 剖腹產月子里可以吃什么菜

醫生回復區
劉冠媛
劉冠媛 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院   主任醫師 擅長: 產后出血、產褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產瘢痕妊娠、
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2022-11-15 21:53:05 我要投訴

      指導意見：
      不可以吃辛辣刺激，含有酒精等食物。應該科學坐月子，平時注意通風，保持合適的室溫，可以洗澡洗頭。月子里的膳食要注意營養均衡，多吃含有蛋白質，高纖維素，補鈣，補鐵等食物，少量多餐。高蛋白質食物有雞蛋，牛奶，魚，蝦，瘦肉。另外，需要平時多曬太陽，有助于鈣的吸收。剖腹產月子里應增加適當的運動，有利于血液循環，不可以長時間臥床，應鼓勵下地活動，多喂奶，這樣有助于促進產后惡露排除干凈。
      

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