睡覺起來肚子會脹的情況考慮是由于體內的氣機失調所引起的，這個時候需要采取疏肝解淤下氣的辦法來幫助改善常用的藥物，可以是下氣湯進行加減，需要到當地的中醫院看舌脈辨證，開中藥來進行治療，提高生活和生存的質量。
      

      考慮與著涼，胃腸蠕動減慢有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，放下心里包袱，休息時保暖，腹部用棉被覆蓋，配合腹部熱敷，順時針按摩，口服胃腸動力藥物觀察治療，慢慢就恢復正常的，效果不佳時去醫院系統正規的治療。
      

      根據情況考慮是消化不良引起的胃腸脹氣，晚上飯要少吃，睡覺之前兩小時之內不建議吃任何的食物，每天用手順時針和逆時針按摩腹部，促進胃腸蠕動及消化，多吃一些柔軟助消化的食物，也可以口服一些健脾胃助消化的藥物治療，少吃硬的食物。
      
      以上是對“睡覺起來肚子都會漲腹哪怕只躺半個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！