當身體出現(xiàn)足跟位置出現(xiàn)有疼痛的臨床情況與身體出現(xiàn)韌帶的組織損傷，或者是局部組織外傷以后引起的局部組織功能障礙，疼痛的臨床病變表現(xiàn)或者是腎虛有關引起的癥狀，最好到中醫(yī)科或者是外科檢查明確診斷以后，及時針對病因，通過局部用藥或口服藥物進行治療。
      

      考慮是勞累損傷有關，建議你檢查一下，除外其它疾病所致，目前，休息靜養(yǎng)為主，穿寬松舒適的鞋子，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。
      

      首先建議你休息靜養(yǎng)為主，局部涂抹扶他林藥膏，口服大活絡，塞來昔布等藥物觀察治療，治療期間，配合局部熱敷，活血化瘀藥物理療，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。目前考慮是局部慢性勞累損傷有關，慢慢就恢復正常的
      
      以上是對“足根痛一個多月了，有時手按痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！