，老害怕自己把寶寶從窗戶扔下去，越想越害怕越緊張，
女 | 29歲 2022-10-30 10:28:02
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健康咨詢描述： 三四天了，因?yàn)閷殞殔捘唐诓缓煤贸阅逃旨庇謿猓砩细瞎沉艘患埽退耍揖秃鍖殞毸瑢殞氁埠逅螅揖鸵粋€人刷手機(jī)，刷著刷突然想到自己會不會從窗戶跳出去，越想越緊張害怕，那那晚開始我就一直害怕我從窗戶跳出去怎么辦，過了一兩天又突然害怕自己把寶寶從窗戶扔下去怎么辦，就每天一天到晚害怕?lián)木o張焦慮，甚至還有點(diǎn)抑郁，大概有四五天了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-12-09 19:57:32 我要投訴
根據(jù)以上情況的描述。可能由于過度的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動，焦慮等精神心理因素的影響。而出現(xiàn)了上述一些精神癥狀。建議放松心情，釋放壓力，調(diào)整好心態(tài)。可以去醫(yī)院的心理門診做心理治療和心理疏導(dǎo)。以便緩解上述一些癥狀與表現(xiàn)。與家人之間相互理解，多溝通多交流，相互包容。創(chuàng)造一個舒適。輕松的家庭氛圍。有益身心健康。
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