頸椎肩膀酸疼主要是頸椎和肩膀關節附近肌肉或者肌腱以及筋膜出現了酸脹不適，患者的情況可能是由于經常玩手機的人容易出現這種情況，一般這種情況在患者休息之后能夠得到緩解頸椎肩膀酸疼，主要是由于頸椎病，肩周炎以及頸肩肌肉勞損等原因導致的，患者可以進行局部的熱敷來緩解，另外要調整自己日常的姿勢，避免久坐長時間伏案低頭等動作。
      

      像你這個情況呢，一般就是頸肩痛，大部分是慢性勞損引起的，所以治療上你首先要注意休息，避免長期一個姿勢，你可以多用熱毛巾熱敷，也可以到醫院里做一些相應的理療。在藥物上首選止痛的藥物，比如扶他林軟膏涂抹，必要的時候可以去做相應的檢查，比如拍個X光片。