指導意見：
      一般情況下男性乳房發育增生也會出現脹痛，脂肪堆積不會出現，請詳細描述您的病情、發病時間、治療經過、檢查結果等，注意飲食清淡易消化，不吃辛辣刺激的食物的，多吃水果蔬菜來的，放松自己的心情，學會釋放自己的心里的壓力的呢。注意鍛煉自己的身體。
      

      根據你上傳的圖片，你的胸部并不是很突出，而且你有腹肌。這種情況考慮是你的胸肌發達，并不是雌性化。雖然你有腹肌，但是也可以看到你的身體略有脂肪。如果想讓身體更健壯的話，可以加強鍛煉，也可以去健身房找個私人教練指導鍛煉，這樣更有針對性效果更好。