建議你休息靜養為主，減少損傷勞累，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，營養神經藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時采取微創手術治療，慢慢就恢復正常的。
      

      不知道你有什么要咨詢的，你只是把一個結果給我們看了一下，但是從這個結果上來分析，我覺得不是特別的嚴重。一般腰椎間盤突出在下面的比較多，你是突出在上面，上面的話原則上都是不需要進行手術治療的。腰椎退行性改變也是和年齡有一定的關系，至于這個許莫氏結節是特殊的椎間盤突出，這個更加不需要治療，所以你的情況可以保守治療。