你好，絕經以后子宮內膜厚7毫米，子宮內膜不均，應該做診斷性刮宮，刮出來的內膜組織送病理，明確是不是有子宮內膜增生，或者子宮內膜其他情況。一般情況下絕經以后子宮內膜不應該大于4毫米，如果大于4毫米以上就有做診斷性刮宮指征，刮出組織送病理明確原因。
      

      子宮內膜增厚，回聲不均勻，需要做診刮術來取內膜做病檢，排除子宮內膜病變的可能，平時要注意避免吃雌激素水平高的食物和藥物，避免子宮內膜異常增厚，要注意生活規律，避免熬夜，避免勞累，避免緊張，避免壓力過大，避免內分泌失調。
      

      您好。絕經后子宮體積縮小是正常的生理現象，但是子宮內膜增厚是不正常的，您這種情況不排除有子宮內膜息肉樣增生或不好的增生等。建議您去正規的三級甲等醫院復查一個婦科彩超，如果仍提示內膜增厚，可做宮腔鏡檢查，宮腔鏡下可清晰看到宮腔內有無病變，并可取可疑處的組織送檢化驗，可盡早發現子宮內膜病變。
      
      以上是對“子宮體積縮小，內膜增厚，厚約7m”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！