根據您的癥狀，需要積極的進一步做個胸部CT檢查，明確肺內病變的具體情況，需要明確痰中帶血的病因，需要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，需要保證充足的睡眠，需要多吃新鮮蔬菜和水果，根據檢查結果對癥治療，需要適當鍛煉身體，增強自身抵抗力。有什么不舒服及時去醫院面診一下。
      

      從你的情況來看，經常有咳嗽感覺有痰，有可能是有慢性咽炎的，這種情況平時需要注意保暖，避免著涼，就要注意多飲水，多飲水可以起到潤喉化痰的作用，如果感覺痰液比較多粘稠不易可處，可以口服氨溴索口服液止咳化痰，促進痰液的排出。經過調理會慢慢的好轉的。