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哺乳期能吃豬肝嗎

保密 | 0個月 2022-10-18 01:09:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哺乳期能吃豬肝嗎

醫生回復區
劉弘
劉弘 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 月經失調、痛經、更年期綜合征、經行頭痛、經行泄瀉、
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2023-02-02 09:37:23 我要投訴

      哺乳期女性可以適當的吃豬肝的。豬肝含有豐富的鐵，蛋白質，其他礦物質，維生素等營養物質，哺乳期適當的吃豬肝有助補充營養，調節飲食，對乳汁的分泌也有一定的好處。哺乳期飲食需要注意均衡營養，飲食盡量多樣化，適當多吃點蛋白質含量高的食物和多喝湯，多吃點蔬菜水果等。
      

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